Oletko sinä etsimäni 16-30-vuotias urheilija?

Etsin psyykkisen valmennuksen harjoitusasiakkaita. Jos koet, että psyykkinen valmennus voisi auttaa sinua urheilijana eteen päin nyt on mahdollisuutesi!

Olen opiskellut urheilupsykologiaa niin Liikunnanohjaaja (AMK), Liikunnanopettaja (JYU) kuin Ammattivalmentaja -opinnoissa. Nykyiset ratkaisukeskeisen lyhytterapian opinnot ja psykoterapian valmistavat opinnot antavat minulle myös lisätietoa mielen kehittämisen mahdollisuuksista. Tämän lisäksi olen valmentaessani yli 15-vuoden ajan panostanut psyykkiseen valmennukseen valmennuksessani paljon. Minulle keho ja mieli ovat olleet jo kauan saman arvoisia. Tämä näkyy mm. kirjoittamassani kirjassa ”kehon kunnioitus -urheilussa”, jossa mielen hyvinvoinnin merkitystä korostetaan.

Uskon henkilön omaan ajatteluun ja henkilökohtaisiin valintoihin. Uskon, että meillä kaikilla on paljon sisäistä viisautta, kunhan sitä saa ilmaista. Pyrin tuomaan asiakkailleni arkeen ja harjoitteluun lisää iloa ja rentoutta. Muutos vaatii rohkeutta sekä luottamusta ja jokainen meistä kaipaa rohkaisua ja kannustusta. Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa keskitytään haasteiden sijaan löytämään henkilökohtaisesti motivoivia ja omia arvoja palvelevia ratkaisuja. Terapeutin tehtävänä on auttaa henkilöä laajentamaan omaa näkökulmaansa ja saada uskoa parempaan tulevaisuuteen häntä itseään motivoivilla ratkaisukeinoilla.

Psyykkisellä valmennuksella pyritään vaikuttamaan muu muassa seuraaviin asioihin:

Urheilun ulkopuolisen elämän hallintaan

Kykyyn analysoida omaa tilannetta

Positiivinen ajatteluun

Ryhmädynamiikkaan

Tavoitteenasetteluun

Keskittymiskykyyn

Itseluottamukseen

Kykyyn rentoutua

Motivaatioon

Tarjoan harjoitusasiakkaille 3 kertaa 60min tapaamisen ilmaiseksi! Jos kiinnostuit niin laita vapaamuotoinen hakemus, jossa kerrot hieman itsestäsi ja tavoitteistasi mahdollisimman pikaisesti osoitteeseen autioantti@hotmail.com. Valitsen harjoitusasiakkaat hakemusten perusteella. Tarvittaessa voit kysellä lisätietoa suoraan minulta 040-5090235.