Hei! Olen Antti Autio, Jyväskyläinen valmentaja ja lyhytterapian opiskelija. Olen vuodesta 2004 saakka valmentanut henkilökohtaisesti urheilijoita ja kuntoilijoita kohti heidän omia tavoitteitaan. Viimeisten vuosien aikana minulle on tullut myös yhä enemmän mukaan henkilökohtaista hyvinvointivalmennusta, jossa pääpaino on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parantaminen. Nykyään teen myös ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa opiskelijatyönä ja siitä olen todella innoissani.
Toimintatapani pohjana on tutkittu tieto. Olen liikuntatieteiden maisteri, liikunnanohjaaja (AMK), ammattivalmentaja ja nyt myös lyhytterapian opiskelija. Minulta saat henkilökohtaista tukea fyysisen kunnon kehittämiseen, psyykkiseen valmennukseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Lisäksi ratkaisukeskeinen lyhytterapia antaa mahdollisuuden erilaisten kriisien, haasteiden tai riippuvuuksien hoitamiseksi.
Hienoa, että löysit sivuilleni. Olet tervetullut sellaisena kuin olet!